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焦虑症能否自愈

2021-06-02

焦虑症是否能自愈,可以通过以下方面进行分析:
1.如果焦虑症比较轻微,通过自我调节的方法,有可能达到自愈的效果,无需使用药物治疗。比如在家庭成员的支持下,或者寻求医生帮助,通过心理治疗等方式进行处理,日常生活中应适当参加体育运动锻炼,多参加社交活动,加强人际沟通。
2.对于比较严重的焦虑症,一般并不能达到自愈效果,此时还要及时规范性的治疗,多数人群也可以达到减轻或者消除焦虑的症状,能维持日常生活质量,但是部分人群有可能会再次复发。本病还需要长时间持续性治疗,在治疗期间应定期到医院做好复查。

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