宝宝脾胃不好时可以吃山药、香蕉、红枣等食物。山药是药食同源的食物，能够滋补脾肾，而且性质较为平和，含有大量的矿物质和维生素，长期食用能够健脾养胃、提高身体的免疫力。香蕉内含有大量的膳食纤维，能够很好的润滑肠道、生津止渴，调理宝宝脾胃。大枣有补血补气、健脾养胃的作用，当患者出现脾胃虚弱引起食欲不振、贫血的症状时，可以让孩子适量的吃一些红枣，能够改善此类症状。平时要注意饮食规律，不暴饮暴食，不吃零食及油炸食物。当症状较严重时，需要到当地医院进行系统性的检查以后再使用药物进行治疗。
