儿童便秘吃益生菌通常需要选择在餐后一小时内服用比较好。如果出现便秘现象，也可以通过饮食调整，多吃些润肠通便的食物，还可以喝一些蜂蜜水。
儿童便秘可能是饮食不当造成的，比如吃过多高热量或者是比较油腻的食物，若是排便习惯不良，比如排便时间比较长，多数会导致出现便秘。可以在医生的指导下服用益生菌药物调整，能够起到调理肠道菌群的作用，帮助改善便秘，还可以调整消化不良或者是腹胀，选择餐后一小时内正属于肠胃消化的时间，所以服用药物的效果是比较好的。
儿童服用益生菌，通常可以选择双歧三联活菌药物，效果是比较好的，并且在用药期间可以吃些火龙果或者是南瓜，能够促进肠道的蠕动，可以改善便秘。
日常需要保持营养膳食摄入均衡，还要多喝一些温热的白开水，适当的吃一些膳食纤维的食物。
