手麻了可以先对手部进行按摩处理，让手部的血液循环速度增加，来缓解手麻的症状。如手麻的症状比较严重，可以在医生指导下通过热敷、红外线、推拿、使用膏药等方法进行缓解。手麻的出现跟长期保持一个姿势、睡觉姿势不当、颈椎病、脑供血不足、肩周炎等有一定关系，平时要避免长期保持一个姿势，特别是伏案工作者，另外在睡觉的时候要保持正确的睡姿，避免压迫到手部，这样可避免手部发麻。长期手发麻是会影响到正常活动功能的，并且还会导致头痛、头晕、颈肩不舒服、恶心等症状。
