憋尿后腰痛常见原因分析如下：
第一、各种原因引起的尿潴留，会导致膀胱内滞留大量尿液，压力超过一定的阈值，尿液会通过输尿管反流到肾脏，肾盂内会产生高压，患者会表现为明显的腰痛症状。比如前列腺增生、尿道狭窄和尿道结石引起的梗阻患者。
第二、输尿管手术后会留置导尿管，如果患者长时间憋尿，也会引起尿液从输尿管反流进入肾脏，引起患者出现腰痛表现。
不建议长时间憋尿，如果有排尿功能障碍，建议去医院泌尿外科就诊，积极治疗原发疾病，促进排尿功能恢复。
