椎间盘膨出怎么办

椎间盘膨出怎么办需要根据患者的具体情况来分析。

椎间盘膨出在临床上很常见，很多上了年纪的人群多少都会有椎间盘膨出的情况，但一般不会影响正常生活。椎间盘膨出，是指纤维环部分破裂，髓核外突，但是没有影响韧带和椎神经，属于椎间盘突出的最轻表现，一般不需要处理。

如果症状稍重，可以通过以下方法来缓解

1. 使用护腰来保护腰部肌肉，起到固定支撑的作用，减少受力，延缓膨出。
2. 避免不良坐姿、行走方式和剧烈运动。
3. 通过按摩理疗等方法也可以在一定程度上缓解症状。
4. 口服非甾体类抗炎药可以有效缓解疼痛。