早晨起床腰疼的原因有2点：1、过度劳累导致，如生活上过度使用腰部、腰部长期保持一个姿势、睡觉姿势不当等，这些原因会导致早晨起床后出现腰疼。2、疾病导致，如腰背筋膜炎、急性腰肌劳损、腰椎间盘突出、慢性腰椎劳损等，都会引起早晨起来腰疼的症状。在腰疼的问题出现后，要合理进行缓解，比如通过适当对腰部进行按摩、活动腰部、睡硬板床等方式来缓解。如是因疾病导致的腰疼，可以通过针灸、艾灸、推拿、药物等多方面进行缓解，如果腰疼的症状比较严重的话，建议及时就医进行处理。
