预防胆结石要注意以下几点：
第一、需要合理饮食，三餐要有规律，严禁不吃早餐。日常要控制总热量的摄入，可选择少食多餐，低脂、少油、少糖、少盐。
第二、经常运动，防止肥胖，因为肥胖也是诱发胆结石的因素之一。日常生活中多进行有氧运动，如慢跑、游泳等，要避免久坐不动，每次运动的时间至少要保持在30分钟以上。
第三、每天要适当地饮水，饮水量至少要保持在1500毫升以上。饮用水时要注重水质，如果是水质较差的地区，选择安装净水器。
第四、经常前往医院复查，可以做到早发现早治疗。
