经常肚子胀气主要是由于肚子产气过多或者是吞进去的气体过多导致，常见于以下几种情况：1、与饮食有关，比如长期喜欢吃油腻、甜腻、坚硬不易消化的食物，或者是容易产气的食物，比如土豆、红薯等。2、不良的饮食习惯，如进食过程中说话、大笑，吞入的气体较多，会经常出现肚子胀气。3、脾胃功能虚弱、胃肠蠕动减弱导致的消化不良，由于食物在胃肠道内停留时间过久，异常发酵、产生过多气体引起的胀气。4、与肠道的一些炎症性疾病有关，比如直肠炎、结肠炎等。
