腰椎牵引恢复的时间要根据患者病情的严重程度来判断，如果只是轻度的腰椎盘突出，一般建议需要一个月左右，但同时要给予腰部适当理疗和热敷以及针灸等其他辅助治疗。牵引治疗腰椎盘突出的原理，主要是利用后纵韧带的弹性将突出的间盘进行复位，牵引对腰椎的治疗有一定效果，但需要持续长期多次牵引才能产生临床效果。同时患者需要配合自我锻炼，比如通过腰背肌的康复训练，能够恢复腰椎的稳定性，减轻腰痛程度，因此牵引对腰椎间盘的预防和治疗有很重要的作用。
