斑秃有部分患者可以自愈，如果减少发病的诱因，即自身免疫，精神、情绪、压力，脱发斑往往3到6个月后，小面积的可以自愈，面积稍大的脱发斑，如果发病诱因不能去除，那斑秃不仅不能自愈，还可能面积逐渐扩大或出现新的脱发斑，严重的整个头发都脱落，即全秃，甚至是眉毛、阴毛、体毛都脱落，即普秃。秃发面积越大、时间越长，治疗越困难，所以得斑秃后不要盲目地待其自愈，要到正规医院进行治疗。除此之外，还要注意饮食清淡，注意不要吃辛辣刺激性食物。同时要注意休息，不要熬夜，保持良好的心态。
