预防阿尔茨海默病要适当的进行体育锻炼，改善饮食，进食高热量、高蛋白、富含维生素的清淡饮食，避免辛辣刺激、油煎和油炸的食物，保证充足的睡眠，戒烟限酒，积极干预脑血管疾病诱发因素，控制血压、血脂及血糖，保持大便通畅。建议老年人多看报读书、与朋友打牌、下棋等，锻炼大脑，保持心情愉悦。控制体重。多参加户外运动，如慢走打太极，当跑步等，增强身体的抵抗力，遵医嘱服用他汀类的降脂药物，切忌随意增加或减少药量。
