脚抽筋可能是以下原因引起的：1. 缺钙。低血钙可以引起小腿腓肠肌痉挛，俗称“腿抽筋”。一般休息之后症状可以得到缓解。2. 受凉。游泳或在寒冷的户外因受凉可以导致腿脚抽筋，这种情况一般不需要特殊治疗，需要注意的是保暖。3. 腰椎间盘病变。当腰椎间盘突出或膨出时，神经根受到局部压迫会导致腿、脚抽筋，多表现为牵扯痛或放电样疼痛，出现这种情况应及时到医院就诊，采取药物治疗和物理治疗。4. 短时间内进行高强度的体育运动，或长距离的行走，可以造成肌肉内大量乳酸聚集，也会引起腿脚抽筋。
