可以通过建立良好的生活习惯以及调整心态，来快速淡化黑眼圈。黑眼圈的产生，主要与生活习惯不良以及工作、学习的强度过强有关。黑眼圈主要出现在颜面部下眼睑部位，所在区域的皮肤颜色会与周围皮肤的颜色产生较鲜明的对比，黑眼圈处的皮肤颜色会明显加深。如果想要快速淡化黑眼圈，就必须纠正不良的生活习惯。可以通过调整作息、保证充足的睡眠、创造良好的睡眠环境、积极调整心态、避免过度焦虑、清淡饮食、适量运动等，来淡化黑眼圈。
