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打篮球崴脚早期怎么处理

2021-04-06

打篮球崴脚容易导致韧带损伤,甚至踝关节骨折,往往早期需要降温冷敷,避免剧烈运动,必要时及时到医院就诊。
打篮球崴脚大多数是外侧副韧带损伤,早期处理首先是立即停止打篮球,避免剧烈运动,然后立即快速用冷自来水冲洗或者冰块冷敷,缓解红肿热痛,同时患者一定要避免活动,可以用夹板或硬纸板进行固定,及时去医院就诊。在就诊过程中尽量抬高患肢,使得患者高于心脏,减少后期肿胀,还可以在后期进行一些足踝部的功能训练,有助于消肿。

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