脾胃不好，可以选取手上的穴位或者经络，进行点、揉、按、推、一指禅等手法进行按摩。可选取合谷穴进行按摩，合谷穴对胃肠疾患有较好的疗效，合谷穴位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，可用拇指远端指腹点按合谷并上下推理。内关穴也可缓解脾胃不和的症状，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。进行按摩时用力适中柔和，轻、揉、缓、慢、渗透，不可用蛮力。
