主要是通过出现的肾虚症状早期发现肾虚。肾虚是分阳虚和阴虚的，无论阴虚还是阳虚，都会有腰膝酸软疼痛、头晕耳鸣等症状。如果是肾阳虚，患者还会有虚寒性的表现，比如畏寒肢冷、记忆力减退、面色晄白或黧黑、下肢水肿，甚至是眼睑出现水肿，女性性欲减退、宫寒不孕，男性阳痿、早泄等。肾阴虚会有内热的表现，比如失眠心烦、潮热盗汗、颧红，女子月经不调、经少，男子遗精等。一般出现以上症状就可以考虑有肾虚的情况，可到医院由专业医生判断肾虚的类型。
