失眠可以是一种病，也可以是一种症状。如果是短暂的失眠，比如偶尔1-2天出现失眠的情况，有特殊事情诱发难以入睡，一般不算病。如果是长期失眠，比如每天晚上入睡困难、早醒、多梦，第二天出现头疼、头晕、精神不振等情况，则可能属于疾病，建议及时到正规医院明确诊断。建议长期失眠的患者及时释放心理压力，注意规律生活，避免熬夜、劳累，避免饮酒，以及喝浓茶、咖啡，如果是其他疾病导致的失眠，应针对原发疾病进行治疗。
