滑膜炎的解决方法有很多种，在临床中较为常见。
滑膜指的是被覆于关节囊内层的纤维结缔组织膜。关节囊炎最常见于膝关节处，在运动量过多、急慢性扭伤、膝关节老化等情况下可发生。一般来说性质不严重，只是短期疼痛，使用外用和内服消炎药加上热敷并且减少膝关节活动，即可康复。它通常能持续一两周，严重者两三个月。但只要及时进行专业的治疗，很快就能得到缓解。
除了膝关节处，肩关节、肘关节处的滑膜也容易发生滑膜炎。如果以上位置出现疼痛，处理方式同膝部滑膜炎，采取擦软膏、喷雾剂、热敷、减少活动等措施，几周后症状就会逐渐得到缓解。
