网球肘主要是肱骨外上髁伸肌腱附近组织的慢性无菌损伤性炎症，专业说法为肱骨外上髁炎，建议限制以腕关节活动为主的健身项目。
经常进行以握拳、屈腕、伸腕为主要动作的运动如杠铃、哑铃、网球、羽毛球、乒乓球的人群，或者从事厨师、钳工等类似职业的人群因为长期反复进行前臂的运动，导致肱骨外上髁处的伸肌腱受累，从而引发无菌性的炎症。患者常出现肘关节外侧疼痛，不能持重物的症状，严重者甚至无法完成扫地、扭毛巾等细小的生活动作。所以不建议网球肘的患者再进行频繁的上臂健身运动，此外要注意在日常生活中要避免外伤，也不要过度劳累。疼痛发作时进行冰敷，必要时穿戴护肘器具。
