通常情况下，月经推后需要考虑多方面的因素。首先可以用测孕棒或者去医院检查确定是否是怀孕，排除怀孕现象再考虑自身因素，比如是受到了情绪影响、生活等压力过大，造成的神经紧张，从而影响促性腺激素的分泌，进而影响卵巢排卵，造成的月经不调。对于这种现象，建议女性朋友需要注意休息、避免生活压力过大，不要吃生冷辛辣食物，避免受寒，多加保暖。在此期间还需要多吃点富含铁的食物，比如动物的肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄等。
