骨质疏松症可通过药物来进行治疗，但是生活方式的调整也非常重要。药物治疗的目的主要是减缓骨质流失和增加骨质质量，减轻骨折或者骨骼其他变化所导致的疼痛。平时要养成规律运动的好习惯，因为运动可改善机体敏捷性和力量、姿势、平衡等，也能减少跌倒风险，还可以帮助增加骨密度。适合骨质疏松病人的运动，主要包括抗阻运动和负重运动。病人可以在医生指导下，使用合适的抗骨质疏松药物。平时需要加强营养，多摄入富含钙和适量蛋白质类的食物，还要低盐饮食。
