脸上长斑点的原因主要有以下几个方面：1、遗传因素，比如雀斑，如果父母双方长有雀斑，则孩子长斑的几率就会很高。2、生活紧张，作息无规律，激素水平失调，增加黑色素的异常分泌，从而导致长斑。3、紫外线的辐射，平时不注重防晒导致黑色素的沉淀造成的色斑。对于此类情况，可以通过出门涂抹防晒霜、打遮阳伞来进行改善。4、皮肤老化，老化的皮肤色素代谢慢，会出现色斑及皮肤暗沉。另外平时还要注意饮食清淡，注意情绪稳定，不要过于劳累等。
