可以通过减肥、腹部吸脂，来减腹部脂肪。腹部属于人体脂肪容易堆积的部位，尤其是产后妇女的腹部，更容易出现脂肪堆积。如果想减掉腹部脂肪，可以通过运动来加强腹部肌肉的力量，使腹部肌肉更加结实、紧实，减少腹部的脂肪含量，增加肌肉含量，从而改善腹部的外观。吸脂手术也是临床上常用的减少腹部脂肪的方法。吸脂手术的优势，主要是起效快、效果明显、安全性高。吸脂手术主要是用吸脂针抽吸出皮下的脂肪，最后达到减少腰腹围的作用。
