腰椎间盘突出微创手术后通常需要三个月左右的时间恢复。大部分腰椎间盘突出微创手术创伤是比较小的，手术当天或第二天后可以下床活动，3-5天以后可以出院，但是这并不代表腰椎间盘已经完全恢复，因为腰椎骨骼的恢复需要时间，想要完全恢复，大概需要3个月左右。
出院以后恢复期间可以适量地做一些康复活动，随着身体的恢复，如果没有出现不适症状，可以继续逐渐增加活动。术后3个月时可以到医院进行一次复查，大部分患者可以恢复到手术前的状态。但需要注意的是，有一些患者在做腰椎间盘手术时进行了骨性融合，这类患者恢复得会稍微慢一些，需要3-6个月左右。
