腰椎间盘突出和腰肌劳损表现出来的症状，以及病因和治疗方法都是有区别的。首先，腰肌劳损一般会只出现腰背部疼痛，而且疼痛区域有明显的压痛点，而腰间盘突出会出现坐骨神经痛或者腰部疼痛的症状，疼痛剧烈时可放射至小腿或者足底。其次，腰肌劳损一般是长期坐姿不当或者过度弯腰导致的，而腰间盘突出主要是椎间盘退行性病变引起的，但是也与坐姿不当有关系。另外，腰肌劳损可以进行保守治疗，一般不需手术治疗，但是对于腰间盘突出患者，保守治疗无效时可以进行手术。
