通常来说，导致头沉、脑胀的主要原因是脑神经功能失调。脑部的血液循环不通畅、脑部缺氧、低血糖等因素均可导致脑神经功能失调。
此外，心理性的疲劳、贫血、睡眠质量差、过度紧张，以及器质性的病变，如脑供血不足、脑梗塞、颈椎病等，也可导致整天头昏脑胀。心血管疾病、高脂血症、高血压等疾病也可导致头昏沉、头重脚轻等症状。
因此，如果患者存在头沉脑胀的相关症状，建议及时就医，以明确具体病因，并在医生的指导下根据具体病因给予针对性的治疗。
