通常情况下，没有容易怀孕的食物。女性如果是在备孕期，可以多吃一些富含蛋白质，以及多种微量元素的食物。比如黄豆、红枣、核桃，新鲜的蔬菜水果、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶。这些都富含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等。这些食物可以增强体质，促进身体的免疫力。对于卵子的发育也是有好处的。此外，建议夫妻双方在备孕期间，要进行全面的身体检查，同时还应该保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜，生活规律，戒烟戒酒，锻炼身体，男性不要泡热水澡等。
