通常来讲，5分钟缓解痛经的方法比较少，往往经过一段时间才能够缓解痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经主要与体内的前列腺素增加有关，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用非甾体类的药物，如布洛芬、酮洛芬、萘普生等来止痛。也可以直接去中医科扎针灸或者贴耳穴，能够较快的缓解痛经。如果为继发性痛经，缓解痛经要针对原发病治疗，如存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、宫腔粘连等，需要根据疾病的严重程度选择药物治疗或者手术治疗。等疾病治好后，痛经自然能够得到缓解。
