10岁女孩来月经一般是正常的，通常情况下，女孩在10岁到15岁之间，月经会逐渐来潮，因此10岁来月经考虑属于正常情况。有的女孩平时在饮食上营养充足，生长发育也会提前，因此月经来潮相对要早一些。另外，由于每个人的体质是不同的，所以月经来潮的时间也是不一样的，具体时间因人而异。女孩在来月经后要注意个人卫生，勤换卫生棉，保持局部清洁。另外，在月经期间要适当的调整饮食，避免进食生冷刺激的食物，而且要保持睡眠充足，尽量避免熬夜。
