刮痧后注意事项有：1、多喝水，刮痧有可能导致身体水分的丢失，引起口干，最好喝温水、热水；2、饮食方面也要注意，尽量不喝酒，不吃辛辣、肥甘厚味的食物；多吃新鲜蔬菜和水果；3、推迟四小时洗澡，刮痧之后毛细血管是扩张的，如果洗澡容易感受风寒之邪，出现风寒感冒的症状；4、刮痧之后如果身体出现轻微的疲惫感是属于正常的反应，不必紧张，休息几个小时以后就可以慢慢改善。
