首先，要想顺利怀孕，夫妻双方可以在备孕前3-6个月到医院做孕前检查，了解双方的身体情况，受孕能力等，发现问题及时处理，使身体处于一个最佳的状态，这样有利于怀孕。并且在备孕前三个月开始服用叶酸，降低胎儿神经管畸形的发生率。在备孕的过程中还应注意忌烟酒，均衡饮食，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物。注意找出女性的排卵期，对于平时月经周期比较有规律的女性而言，下次月经来潮的前14天是排卵日，排卵日的前5天，后4天，连上排卵日当天，都属于易受孕期，可以在排卵期隔天同房一次，提高受孕几率。
