白发变黑发没有所谓的好方法，最快的方法就是通过染发剂使白发变黑。但一定要注意自己是否对染发剂过敏，有的人可能在染发后出现染发皮炎，严重者可出现头皮淌水，伴瘙痒和疼痛。染发剂过敏多数是对其中的主要成分对苯二胺过敏，因此可以选择不含对苯二胺的染发剂。
不过对于部分头发变白的患者，可以通过改善睡眠、饮食以及情绪上的调节，使白发有所改善。比如近期精神压力过大、熬夜太多、作息不规律，这些原因造成头发变白增多，建议调整压力，改善工作强度，保证充分的休息，经过一段时间的调整，白发可以部分转黑。如果是由于年龄增加，头发自然变白的中老年人，目前除了染发，还没使白发变黑发的好办法。
