反胃、恶心这样的症状主要是由于胃肠道的不舒服引起来的，这时候可以多喝一些容易消化的、清淡的常温液体，千万不要喝冰冷的饮料，避免给胃部造成负担，减轻恶心感。可以通过胡萝卜来缓解恶心的症状，可以将500克的鲜萝卜洗干净，捣烂成泥，然后加入适量的蜂蜜，可以分两次服，另外还可以选甘蔗来缓解恶心的症状。还可以热敷腹部，按摩内关，足三里，中脘等穴位来缓解胃部的不适，必要时也可以选用胃复安或者多潘立酮片来缓解恶心，呕吐的症状。
