1、对于这部分孕妇而言，缓解胃酸最好的方法就是多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。常见的碱性食物有很多，比如像乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等。
2、像全脂牛奶、肉类食物、蛋糕等这些食物中不仅含有大量丰富的脂肪，同时还是酸性食物，如果过量食用的话不仅会导致胃酸分泌过多，甚至还有可能会严重影响到孕妇的正常食欲。因此孕妇在平时生活中尽量保持低脂、低糖的饮食习惯。
3、专家指出面食可以稀释胃酸，除此之外面食中的碱还可以有效的中和胃酸，以此来缓解各种不适症状。
4.选择药物缓解症状时，需要遵从医嘱，选择氢氧化铝凝胶，或是硫糖铝，这一类药物以中和胃酸保护胃黏膜为主。
