一般女性的最佳生育年龄是22~30岁，男性的最佳受孕年龄是26~30岁，这个时候夫妻双方的身体发育成熟，激素分泌旺盛。二发育环境好，10分有利于胎儿的生长发育，理想的受孕日一般应安排在月经周期第14天左右同房即排卵期，这个时候也被认为是比较合适的，受孕最佳时间，最佳受孕季节，可以选择在一年当中的7~8月份怀孕，这样次年的4~5月份生产是比较理想的。一个好的受孕时间是指夫妻双方的心理生理状况良好，特别是心情舒畅，没有任何情绪干扰，受孕前三个月建议男女双方最好戒烟戒酒，营养状况良好。
