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来月经可以喝咖啡吗

2020-05-21

建议月经期少量喝或不喝咖啡。1、咖啡中的咖啡因会影响内分泌,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。2、敏感的女性喝咖啡后会影响睡眠及精神状态,因而导致经期改变、经量增多、增加经期痛经、还有头痛等经前期症状。3、咖啡因能提高体内的雌性激素水平,影响卵巢的激素分泌。4、月经是女性特殊的生理期,机体免疫力会较低,建议经期注意保暖,保持心情舒畅,保证睡眠,饮食宜清淡,不要进食生冷刺激食物,不要有性生活。

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