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大姨妈来之前的症状

2020-11-25

通常情况下,女性月经来前有些人是有反应的,有些人是没有什么不舒服的症状。有些人在月经前一周左右会有乳房的胀痛,会有头痛、各种情绪上的波动,这是经前期综合征的表现。大部分人经前期有口渴、乏困,会有手脚肿胀、疲劳,甚至有些人会出现头疼,还有人会出现盆腔坠痛,都是跟激素水平波动相关。因人而异,每个人的反应不一样。
建议女性在月经期间要注意适当的调整自己的饮食结构,避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,同时还应该注意保持充足的睡眠,注意保暖,避免着凉。在经期做好自己的卫生工作,勤换卫生巾,避免感染。

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