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哺乳期生气会回奶吗

女性奶水是否充足,不仅会受到饮食的影响,也会受到情绪的影响,部分女性哺乳期间情绪岀现波动,就会影响造成回奶。发生这样的情况,可以先让宝宝加强吮吸,这样可以刺激妈妈乳房乳汁的分泌。其次也是可以通过日常生活的调理促进乳汁恢复分泌的。
在哺乳期的时候首先要调整自己的心情状态,要避免情绪过于激动,要规律作息少熬夜,要加强营养多吃含钙、维生素、蛋白质以及铁的食物。还要多喝汤水,促进乳汁的分泌。比如服用猪蹄黄豆汤。在哺乳期的时候要注意控制自己的情绪,这样才能够保持身体状态不会异常改变。

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