顺产后松弛多久能恢复

顺产时由于胎儿经产道娩出，产道会出现生理性扩张，胎儿较大或产程较长时可能对肌肉损伤更为严重。但即便是剖腹产，产道同样会出现扩张，引起产后松弛。
产后松弛是一种正常现象，阴道自身也具有一定的修复能力，一般在产后半年左右即可恢复，但可能并不能达到产前水平。产后妇女可进行科学的锻炼来促进恢复效果和减少恢复时间，如进行盆底肌康复训练，平时也可有意识的进行提肛运动。产后的积极锻炼有利于预防阴道脱垂或子宫脱垂，避免严重妇科疾病的发生。