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前三月养胎最佳睡姿

前三月养胎最佳睡姿可以是仰卧位或侧卧位,建议最好不要趴着睡。由于妊娠早期即前三个月,胎儿的发育是位于母亲的子宫内,而此时的子宫还位于盆腔的位置,外力压迫或自身压迫都还不是很重,并且胎儿的体型也还比较小,所以,孕妇可以选择适合自己且舒服的睡姿,但一定要避免趴着睡,尤其是过了妊娠前期,趴着睡可能会压迫到胎儿,从而造成不必要的伤害。
左侧卧睡姿有利于避免和减轻妊娠高血压症等发生,但并不是强制要求,孕妇可以选择左右侧轮换睡,这样有助于减轻一侧的压力。

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