孕妇可以适量的吃腰果，但是对腰果过敏的孕妇不要吃腰果。孕妇腹泻的时候也不要吃腰果，因为腰果富含油脂和膳食纤维，能起到润肠通便的作用，腹泻的时候吃，会加重腹泻。同时，有消化道急性感染的、脂肪消化不良的孕妇，也不宜吃腰果。腰果温补，对于爱上火的孕妇来说，也要少吃。除以上情况外，孕妇可以适量吃腰果，腰果富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，包括锰、铬、镁、硒等微量元素，可以补充身体营养，提高身体免疫力，有助于消除疲劳，预防便秘。
