宫寒是一种妇科功能失调的疾病状态，患者常有痛经、闭经、月经推迟、不孕、白带过多等症状。宫寒是寒凝胞宫，气血运动不畅，治疗常用温经类药物，同时要补气养血，还可以通过针灸、艾灸、推拿按摩等方法治疗。同时日常生活中各方面也要注意，不要贪吃寒凉食物，少喝冷饮，多吃温经暖宫的食物，比如核桃、大枣。平日要注意保暖，尤其是小腹、腰部和双脚的保暖，平时多用热水泡脚。经期尤其要注意，不要接触寒凉。坚持运动可以改善体质，每天运动半小时，可以改善循环，气血流通，祛除寒湿。
