宫寒是中医的一种说法，是对很多临床症状的总结。宫寒的患者有月经期延后、月经量少、经血颜色黑、有血块、月经前或者经期有小腹疼痛，甚至发生闭经，还有白带增多，小便较多，腰酸或腰痛、乳房胀痛、面色黯黄等表现。宫寒与体质有关，有些女性平日就怕冷，手脚容易冰凉，或者是由于爱吃冷饮，空调开的太低，冬天不注意保暖，寒冷邪气侵袭导致宫寒。宫寒的患者月经期要注意调养，多吃暖宫散寒的食物，可以用红糖、艾叶煮水喝，平日多用热水泡脚，还可以用艾灸疗法，生活中坚持运动锻炼。
