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糖尿病患者能吃红枣吗

2022-01-07 收听量:33440

糖尿病患者可以适当吃点红枣,但是最好是在血糖控制良好的情况下吃。

红枣当中含有的糖分量相对来说比较高,而且升糖指数也比较高,如果糖尿病的患者近期血糖没有得到有效的控制,则尽量不要吃红枣,以免导致血糖波动幅度大。

红枣当中也含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,也是糖尿病患者所必需的营养成分。所以,对于血糖控制良好的糖尿病患者,可以适当地吃一些红枣,但是尽量是在两餐之间吃或者是在餐前吃。

如果红枣摄入的量过多时,还需要减少其它主食的摄入量,以免导致血糖出现太大波动。

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