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血压高怎么控制
语音解答/聆听名医专业指导
杨士伟
主任医师
心血管内科
三级甲等
首都医科大学附属北京安贞医院
免费咨询
血压高怎么控制
2021-12-29
收听量:41360
血压高可以通过生活方式的干预以及降压药物治疗进行控制。
一、生活方式干预
减轻体重,患者的体重指数可以控制在小于24㎏/㎡,对于患者的血脂异常、糖尿病均有益;
低钠饮食,患者日常饮食建议清淡,不要食用腌制食物,每日摄入钠盐建议不要超过6g;
适当增加运动,提高心血管调节适应能力;
戒烟限酒;
控制脂肪摄入量等。
二、降压药物治疗
患者经确诊高血压病后,需严格按照医师指导服用降压药,日常监测血压,将血压控制在小于140/90mmHg。
高血压
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