小孩消化不良饮食调理要吃好消化的食物，比如大麦、酸奶、小米粥等。消化不良的情况下可以吃一些易消化的食物，如大麦或大麦芽，富含维生素A、B、E和淀粉酶、葡萄糖、转化酶、麦芽糖、矿物质等。
可以加水煮给宝宝喝，因为里面的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的愈合，在一定程度上保护胃黏膜。
此外，还可以适当的喝些酸奶，酸奶中的乳酸菌可以防止抗菌素类药物引起的菌群失调，也可以给宝宝喝一些小米粥，具有健脾健胃、开胃消食的功效。
平时也要注意少吃多餐，按时定量，不要吃得太多。
