对于月经周期规律的女性，排卵日是在下一次月经来潮前第14天，前5天以及后4天大约10天为排卵期。
如果月经周期规律，排卵期也相对规律，在下一次月经来潮前第14天，但排卵期也可能受到内分泌紊乱、情绪、环境、劳累等多种因素影响。
一般情况下，排卵期同房受孕几率较大，如果是在备孕阶段，尽量选择在排卵期前后进行规律的性生活，能够提高受孕几率。如果平时月经周期不规律，排卵期也会受到影响，无法准确估计排卵期，需要通过B超、排卵试纸、基础体温测定等方法监测排卵情况。
