小孩便秘的调理方法有什么

小孩便秘调理方法主要有饮食方面调理以及药物方面调理。

• 小孩便秘饮食方面的调理主要是减少辛辣刺激性食物的摄入，增加蔬菜水果以及粗纤维的摄入，可以明显降低发生便秘的概率，同时尽量减少甜食以及动物性食物的摄入，适当增加水分。
• 药物方面的调理主要有适当使用肠道益生菌调节肠道菌群，调节脾胃的药物促进消化吸收等，可以明显改善便秘的症状。还需要鼓励小孩适当进行运动，以及积极按摩腹部，促进肠道蠕动，促进消化吸收，降低发生便秘的概率。平时尽量养成定时排便的习惯。