试管前如何调理身体

试管前可以通过以下几点将身体调整到最佳状态：

1. 女方可以在做试管婴儿前三个月开始吃叶酸。补充叶酸，可以有效降低胎儿发生神经管畸形的危险。
2. 饮食上食用一些富含优质蛋白以及维生素的食物，比如说牛奶、虾、红枣等。
3. 在准备做试管之前，夫妻双方可以定期进行体育锻炼，从而提高卵子和精子的质量，增加试管婴儿的成功率。
4. 如果女性存在月经不调，那么在做试管婴儿之前需要查明病因，如果是因为体内性激素或者生殖激素水平异常所致的月经不调，那么在做试管婴儿之前，尽量要将身体内激素调整到正常状态，以免引起试管婴儿的失败。